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筋肉を付けた方が強くなりますか?
Q.筋肉を付けた方が強くなりますか?
A.
強くなります。
ただし、必要な筋肉はボディビルダーのようなデカイ筋肉では無くて
ストップ&ゴーの動きをスムーズに行うための筋肉、それから動きまわる中で
バランスを崩さないようにするための筋肉、瞬間的にスウィングスピードを
加速させるための筋肉、そして怪我防止のための筋肉が必要となります。
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