てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

明大明治高校の協力で女子テニス部合同練習会を開催いたしました。

日時	2011年12月27日
イベント名	女子テニス部合同練習会

全体を通して

今回は明大明治高校の協力で女子テニス部合同練習会を開催することが出来ました。
参加校は一校４名ずつなので、参加した子供たちには今回の練習会で得たことを是非、部活に持って帰って もらうため、
「練習の仕方」を中心に、午前中はオンコート 午後は教室で講義という形で行いました。

[練習内容]

• ショートラリー
• 手出しの基礎練習
  (1) 前後の動きストローク
  (2)前後の動きストローク＆ドライブボレー
• トロークラリー
• ボレーストローク＆２対２ボレーボレー
• シングルス練習
• サーブのボール出しからのボレーストローク
• ボール出しからのダブルス※負けたら下がり、勝ったら前 ダブルスのゲーム

練習内容はシンプルなものが殆どですが、大事なことは注意点、課題をしっかり意識して練習すること。
それから部活では人数が多いので、効率良く練習すること。
そういったポイントを考えながらレッスンさせて頂きました。
是非、各校部活に持ち帰って実践してもらいたいです。

今回、会場を提供していただいた、明大明治高校、そして テニス部顧問の先生、ありがとうございました。

【参加校】
明大明治高校、大成高校、大泉高校、武蔵野北高校
中大高校、ICU、明学東村山高校

動画レポート

練習の様子がよくわかる動画レポート※音が出ます。