てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

茨城県県の茨城中学校へ訪問してきました。

全体を通して

茨城中学校テニス部の練習に参加し、一日レッスンをしました。今回は男子テニス部と女子テニス部が一緒なので、グループに分けてローテーションでレッスン。どのグループも午前中はストロークとボレーの基礎練習。主にステップのことを意識して練習してもらいました。

男子の上のレベルのグループには前半、動きをたくさん入れたハードなドリルを行なったのだが、ちょっと途中で息切れ状態になっていた人が多かったかな。高い技術と素晴らしいフットワークを持っている選手が多いので、その技術と動きを長時間維持し続けるための練習が今後の課題です。

午後は実戦練習とサーブ練習。実戦の中でも焦らず戦術と配球を意識し続けることが重要。特に女子のチームはしっかり繋ぐことは出来るが、そこからもう一歩前に踏み込み、コートの中で攻撃するストロークが使えれば、ネットプレーに続くことが出来ると思います。そのためにも踏み込みながら、ライジング気味のトップスピンショットが欲しいです。これからも頑張ってください。またレッスン行きます！！

動画レポート

練習の様子がよくわかる動画レポート※音が出ます。