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やっぱりバックハンドストロークが苦手
てにすまん 高西ともブログ
やっぱりバックハンドストロークが苦手 [技術【ストローク】]
投稿日時:2011/08/24(水) 07:20
バックハンドストローク苦手だったので、バックが苦手な
人を見分けるのが得意になった。
俺も苦手だったから、色々癖があったからね。
当時の俺と同じような癖を見せる人を見たら、
「あっ!バック苦手だな・・・・」って感じる。
そんな苦手意識を持っている人の癖は
詰まった当たり、低い打点、伸びた膝、トップスピンが
掛からない、ボールが持ち上がらない、クロス・ストレートの
打ち分けが出来ない、スライス気味になる・・・などなど。
でもこれ全て共通しているのは「打点」なんだよ。
苦手意識が生じるとどうしてもボールをよく見ようとしてしまう。
すると大抵、丁度打ち頃の打点を逃してしまうんだよ。
それによって詰まってしまったり、打点が低くなったりする。
膝が伸びるのも「待つ」という動作の時に起きる。
スライスが掛かってしまうのも詰まっているからだね。
トップスピンが掛かりにくいのは、そうやって打点が詰まる分
後ろに大きくラケットの反動を付けようとし過ぎると、ラケットダウンが
足りなくなって掛かりにくくなるか、低過ぎる打点が考えられる。
ボールが持ち上がらない人も詰まった打点の特徴。
クロス・ストレートの打ち分けも、打点を微妙に前・後ろと意図的に
切り替えられないと出来ないね。
じゃあちゃんとした打点で打つためにはどうすれば良いのか。
まずは当たり前だけど、素振りをして自分の正確な打点を知ること。
意外とこれが分かっていない人が多い。
それから「迎えに行く」ということ。
どんなにパワーショットでも待っちゃいけない。
もちろんサイドに大きく振られた時は厳しいけど、基本的には
前へ1ミリでも良いから迎えに行こうとすることが大事。
受身はマズイ。
精神的にもね。
人を見分けるのが得意になった。
俺も苦手だったから、色々癖があったからね。
当時の俺と同じような癖を見せる人を見たら、
「あっ!バック苦手だな・・・・」って感じる。
そんな苦手意識を持っている人の癖は
詰まった当たり、低い打点、伸びた膝、トップスピンが
掛からない、ボールが持ち上がらない、クロス・ストレートの
打ち分けが出来ない、スライス気味になる・・・などなど。
でもこれ全て共通しているのは「打点」なんだよ。
苦手意識が生じるとどうしてもボールをよく見ようとしてしまう。
すると大抵、丁度打ち頃の打点を逃してしまうんだよ。
それによって詰まってしまったり、打点が低くなったりする。
膝が伸びるのも「待つ」という動作の時に起きる。
スライスが掛かってしまうのも詰まっているからだね。
トップスピンが掛かりにくいのは、そうやって打点が詰まる分
後ろに大きくラケットの反動を付けようとし過ぎると、ラケットダウンが
足りなくなって掛かりにくくなるか、低過ぎる打点が考えられる。
ボールが持ち上がらない人も詰まった打点の特徴。
クロス・ストレートの打ち分けも、打点を微妙に前・後ろと意図的に
切り替えられないと出来ないね。
じゃあちゃんとした打点で打つためにはどうすれば良いのか。
まずは当たり前だけど、素振りをして自分の正確な打点を知ること。
意外とこれが分かっていない人が多い。
それから「迎えに行く」ということ。
どんなにパワーショットでも待っちゃいけない。
もちろんサイドに大きく振られた時は厳しいけど、基本的には
前へ1ミリでも良いから迎えに行こうとすることが大事。
受身はマズイ。
精神的にもね。
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