てにすまん 高西ともブログ
スペインドリルでチャンス待ち [過去の思い出]
投稿日時:2010/08/22(日) 09:30
先日、とある高校の夏合宿に行ってきたんだけど
そこは山なので、標高が高い分ボールがよく弾んだ。
しかもハードコートだから、相乗効果でかなり打ち合うには
難しい感じ。
普段、砂入り人工芝でプレーしている人達には、この
弾むボールの対処って難しいよね。
でも俺は弾むコートって結構戦績が良かった。
それはスペインに行ってから、しっかり下がって打つ練習を
とことんやらされたから。
スペインで練習していた頃、一番代表的な練習はドリルだった。
コーチがボール出しをしてくれるんだけど、これが前後左右に
しっかり振りまわす、とても激しい練習。
その中でも一番よく行ったのが、前後の動きのドリル。
山なりの深いボールを上げられたら、とことん下がってそれを
しっかりディフェンスショットで返球するのだが、その後すぐに
浅いチャンスを出されるので、攻撃に切り替える・・・というもの。
そのアカデミーでの考え方は、
「チャンスが来るまではとにかくディフェンスし続けろ!!!」
「そしてチャンスが来たら、それを逃すな!!!」
という感じ。
でもこのドリル、何十球も前後に振り回され続けると、足が
動かなくなり、深いボールを下がらずライジングなんかで
取ってしまう。
すると「こらぁ!!!!!下がれ!!!!」と怒られる。
もちろん、チャンスボールを踏み込まないのも同様に
怒鳴られる。
でもこれってテニスの基本だね。
チャンスが来るまで待って、チャンスが来たら逃さない。
ボレーもそうだし、スマッシュもそうだ。
標高高いコートで「打ちにくいなぁ」と思ったら、とことん
繋いでチャンスを待とう。
苦手なサーフェイスでも、焦らずしっかり待ちましょう。
[youtube:]
ブログ最新記事
- 参考にしたいし、参考にしてもらいたいし。 (07/27 10:23)
- 練習掘り下げトーク「クロスコートラリー編」 (07/27 10:13)
- 尊敬されているか不安ですか? (06/26 23:12)
- 湧き上がって来た闘志 (06/19 10:34)
- 練習“掘り下げ”トーク第一弾「ショートラリー』 (06/16 00:58)
- 喜怒哀楽コントロール (06/13 08:05)
- てにすまん練習メニュー深掘りトーク (05/27 23:13)
- 【動画】ゴムゴムボレーの作り方 (05/21 15:49)
- アレンジしながら練習メニューを考える (05/21 15:34)
- テニスの調子は空間認識能力で決まる? (05/12 00:59)
- 1ヶ月ぶりのオンコート (05/08 00:14)
- 福田勝志プロとのZOOMシングルストークセッション公開 (05/07 23:33)
- コーチはどう伝えるか。 (05/01 22:42)
- とにかく、食べよう。 (04/27 23:06)
- 自宅でボレー練習 (04/27 22:12)
- やりたいテニス、やれないテニス (04/23 23:50)
- おからブーム (04/23 23:13)
- 非日常を楽しんでいる。 (04/20 00:02)
- テニスコーチの言葉は何が貴重なのか。 (04/19 23:34)
- 誰かに何かを伝える仕事 (04/17 23:59)
アーカイブ
- 2020年7月(2)
- 2020年6月(4)
- 2020年5月(7)
- 2020年4月(9)
- 2015年3月(1)
- 2015年1月(1)
- 2014年10月(2)
- 2014年6月(2)
- 2014年5月(2)
- 2014年4月(3)
- 2014年3月(4)
- 2014年2月(1)
- 2014年1月(5)
- 2013年12月(3)
- 2013年11月(2)
- 2013年10月(3)
- 2013年9月(2)
- 2013年8月(3)
- 2013年7月(2)
- 2013年6月(3)
- 2013年5月(4)
- 2013年4月(6)
- 2013年3月(8)
- 2013年2月(8)
- 2013年1月(9)
- 2012年12月(9)
- 2012年11月(8)
- 2012年10月(17)
- 2012年9月(5)
- 2012年8月(12)
- 2012年7月(22)
- 2012年6月(21)
- 2012年5月(23)
- 2012年4月(21)
- 2012年3月(22)
- 2012年2月(21)
- 2012年1月(22)
- 2011年12月(22)
- 2011年11月(22)
- 2011年10月(21)
- 2011年9月(22)
- 2011年8月(23)
- 2011年7月(21)
- 2011年6月(22)
- 2011年5月(22)
- 2011年4月(21)
- 2011年3月(23)
- 2011年2月(20)
- 2011年1月(21)
- 2010年12月(23)
- 2010年11月(22)
- 2010年10月(21)
- 2010年9月(22)
- 2010年8月(29)
- 2010年7月(31)
- 2010年6月(30)
- 2010年5月(29)