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てにすまん 高西ともブログ

まず準備 [テニス技術]

投稿日時:2010/09/21(火) 09:17

テニスはスウィングスポーツである。

 

道具を使って、スウィングしてボールを飛ばす。

 

こういうスウィングスポーツって、足の踏み込みや

 

腰の回転を使って道具・・・ラケットを振るので、

 

身体の向きは横向きからのスタートとなるし

 

ボールと身体の位置関係も、基本的に横に並ぶ

 

形となる。

 

 

バレーボールとかバスケットは素手で、しかも

 

両手を使う事が多いので、ボールを受ける時は

 

自分の身体の真正面にボールを持って来る。

 

この違いをしっかり理解して、ボールが飛んできたら

 

とにかく横向きの体と、ボールに対して横の位置関係を

 

素早く作れる癖を身に付けておかないといけないのだ。

 

 

でも野球みたいに、ストライクゾーンに来たボールだけを打てば

 

いいわけじゃない。

 

フォアかバックか、とりあえず正面を向いて構えておいて

 

相手が打った瞬間に、フォアならフォア、バックならバックの

 

身体の向きを作って準備をする。

 

でもここで焦ると、準備をするのが遅れて正面向きのまま

 

ボールも真っ正面に迎えてしまったりするんだよ。

 

 

とりあえず、ストロークだろうがボレーだろうが、

 

そのショットが深かろうが、浅かろうが関係なくフォアならフォア

 

バックならバックに準備する癖を付けておいてもらいたい。

 

この準備を早くすることが出来れば、苦手なショットも返球し易いし

 

得意なショットはより生きてくる。

 

しっかり意識して練習してくれ。

 

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