てにすまん 高西ともブログ
まず準備 [テニス技術]
投稿日時:2010/09/21(火) 09:17
テニスはスウィングスポーツである。
道具を使って、スウィングしてボールを飛ばす。
こういうスウィングスポーツって、足の踏み込みや
腰の回転を使って道具・・・ラケットを振るので、
身体の向きは横向きからのスタートとなるし
ボールと身体の位置関係も、基本的に横に並ぶ
形となる。
バレーボールとかバスケットは素手で、しかも
両手を使う事が多いので、ボールを受ける時は
自分の身体の真正面にボールを持って来る。
この違いをしっかり理解して、ボールが飛んできたら
とにかく横向きの体と、ボールに対して横の位置関係を
素早く作れる癖を身に付けておかないといけないのだ。
でも野球みたいに、ストライクゾーンに来たボールだけを打てば
いいわけじゃない。
フォアかバックか、とりあえず正面を向いて構えておいて
相手が打った瞬間に、フォアならフォア、バックならバックの
身体の向きを作って準備をする。
でもここで焦ると、準備をするのが遅れて正面向きのまま
ボールも真っ正面に迎えてしまったりするんだよ。
とりあえず、ストロークだろうがボレーだろうが、
そのショットが深かろうが、浅かろうが関係なくフォアならフォア
バックならバックに準備する癖を付けておいてもらいたい。
この準備を早くすることが出来れば、苦手なショットも返球し易いし
得意なショットはより生きてくる。
しっかり意識して練習してくれ。
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