てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

ストロークが飛ばない！

ボレーが伸びない！

苦手なショットは全然ボールが飛んでくれない。

何でだろうね？

得意なショットはチョンって当てただけでもしっかり

飛んでくれるのに・・・。

俺の場合はバックハンドストロークがずっと苦手だった。

何度も何度も練習したが、全然ボールは飛ばない。

飛ばないとどうなるか・・・・更にラケットを振って、腕力で

ボールを飛ばそうとしてしまう。

でもそういうのって腕力云々じゃないんだよね。

でもその当時は全然気付かなかった。

大事なことは、どれだけ相手の威力とか自分の踏み込みの

タイミングとかを使って楽に返せるか・・・なんだよ。

そのために大事なこと、それは腕の振りはむしろコンパクトに

することなんだよ。

「いやいや、選手皆ブンブンとラケットを振り回してるよ！」

そういう君、強い選手をよく見てごらん。

テイクバックはコンパクトにしているでしょ？

コンパクトなテイクバックで、踏み込むタイミングに合わせ

やすくしているはず。

その代わり、振り抜きはしっかり前に大きく速く振るから

大きなスウィングに映るんだよ。

それからもう一つ大事なことは・・・肘。

ここが苦手意識持って自信なくしてしまうと、徐々に

折れ曲がってしまう。

そうなると、いくらラケット振ってもボールの威力を

殺しちゃうから要注意！

自信持ってしっかり肘を伸ばし気味にし、相手の威力を

しっかり受け止めよう！！

もちろん、ボレーも同じです。

今は、バックハンドストロークもボレーも大好き！

コツが分かれば、飛ばすことなんて楽チンだよ。