てにすまん 高西ともブログ
ラケットを振り抜けない君へ [技術【ストローク】]
投稿日時:2010/07/10(土) 08:32
苦手ショットの時に、ラケットを振り切れない人が多い。
ま、苦手だから振り切れないって話なんだけど、逆に
振り切れないから苦手になった・・・とも言える。
テニスはしっかりラケットを振り抜いた方が良い。
それは例えボレーであってもそうなんだけど、もちろん
大振りするか、コンパクトな範囲で振るかの違いはあるよ。
でも、ボールに回転を加えないといけないショットが
殆どなんだから、ラケットは振り抜くべし。
でもストロークのトップスピンの場合、ちゃんと条件を
クリアしないと振り抜けないのだ。
その条件とは、ボールと身体の距離。
その距離があまりに近過ぎると、詰まってしまって
全然ラケットを振ることが出来なくなる。
じゃあどういう時に詰まってしまって、ボールとの距離が
近くなるかと言うと・・・ボールが来るのを待ってしまった時なんだよ。
相手のショットが速かったり、苦手意識を持ってしまったり
すると、自分でボールに向かって行くのを止めて、来るのを待って
しまうのだ・・・・。
そうすると、後ろ足に体重が掛かりやすく、打点も詰まりやすい。
もちろん、相手ショットが良くて、迎えに行けない時もある。
でも普段から早めに準備を終わらせる癖を付けておき
その早い準備のおかげで余った時間を使い、一歩二歩と
ボールを前に迎えに行きながら打点を前にして打つ練習を
しておくと、しっかりとしたスウィングで振り抜きやすいのだ。
「苦手だから・・・」と思っているショットも、しっかりと
迎えに行ってみよう!!
その方がラケットを自在に動かしやすいよ。
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