てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

いくら打ち方がちゃんとした綺麗なフォームでも

ボールを見ることが出来ていなかったら

ラケットの真ん中に当たらないからミスをする。

「ボールをよく見て！」ってアドバイスされる人も

多いけど、ちゃんとボールを見るのってどうすればいいの？

そもそもボールを見ようとしない人っているのかな？

やっぱり皆、打つことは重要だと思っているから

ボールをしっかり見ようとしていると思う。

だから、ボールを見ていないんじゃなくて、ちゃんと

見られないんだよと思うよ。

原因は二つ考えられる。

一つは相手のショットが速い場合。

そのタイミングに慣れていないから、目が付いていかないのだ。

こればっかりは、このタイミングに慣れるほかない。

速いショット打つ強い選手と打てる環境に飛び込もう。

もう一つの原因はフットワーク。

野球みたいに、立っている場所にボールが来る訳ではないので

テニスは追いかけて行って打たないといけない。

この追いかけ方が良くないと、ボールをちゃんと見られないのだ。

まず、目線が大きく上下動するような大股でのフットワークは、やはり

ボールがぶれて見える。

出来るだけ腰の位置を低く保ち、目線の上下動を出来る限り抑えられる

歩幅でボールを追いかけられるように。

もちろん、背筋もしっかりバランス良く伸ばしておかないと、ボールとの

距離感が掴めない。

普段の練習の中でも、前後左右の所謂「振り回し」の練習を

行った方が良いのだが、ただガムシャラに走らせて打たせるよりも

正しいフットワークを徹底させて練習しておかないと、動けるが