てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

サーブを打つ時にビビることってある？

これは誰でもあると思う。

強烈なレシーバーがいる時もビビるし

ダブルフォルトが続いた時のセカンドサーブも

ビビってしまう。

サーブって最初の一本目だから、自分の

タイミングで打って良いんだけど、それがまた緊張

してしまうんだよね。

だから緊張してビビることって当たり前。

でもだからと言って、ビビったことが影響されている

打ち方になるとマズイ・・・。

ビビった時も、緊張した時も、調子がいい時も

同じタイミング、同じ動きをしっかりしたいもんだ。

でも影響される人って多いんだけど、影響される部分で

多いのは、スウィングスピード、打点、そして・・・膝なんだよ。

スウィングスピードはビビると振り抜けなくて落ちやすい。

打点はなぜか低い方がボールを見やすくて安心するのか

トスも打点も低くなりやすい。

でも一番厄介なのは膝である。

トスしたと同時に、膝を曲げなきゃいけないのに、ビビると

逆にトスと同時に伸び上がってしまい、結果打つ時に

こらえきれずに上体が沈みながら打ってしまう。

とにかく練習では出来ていても、本番では緊張するので

その時に自分がどういうスウィングスピード、トスと打点の位置、