てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

幼稚園の頃に喘息に掛かり、小学生の

低学年の頃までは病院にお世話になりっ放しの少年だった。

水泳とか空手とかサッカーをさせられて体を

鍛えて、中学・高校と段々体力が付いてきたけど、筋肉は

相変わらず付かずにガリガリ状態。

 

それが２０代に突入してトレーニングも本格的に行うように

なり、また体質も変わってきたから、筋肉が徐々に付き始めた。

それまでガリガリだった体に、ムキムキの筋肉が見え始め

自分の姿が変わって行くのをジムの鏡で見ていると

元ガリガリ少年だった俺は嬉しくてしょうがなかった。

 

テニスの結果は、２２，２３歳の頃は徐々に出始めていたけど

更に高いレベルの人達と対戦するようになり、自分のテニスを

今後どうすれば良いのか分からなくなって停滞していた。

そんな時期、トレーニングはやった分だけ筋肉付いて、ベンチプレスの

数値もどんどん上がって行くのを見ると、徐々にトレーニングの方が

テニスよりも面白く感じてしまったのだ。

 

トレーニングメニューも、より筋力アップのためにハードにし

トレーニング時間も増やしていく。

テニスが伸びないストレスをトレーニングで発散・・・・。

その結果、筋力アップでパワフルショットが打てるようになった！！

しかしその代償として、動きが鈍くなった・・・・。

 

トレーニング中毒。

こういう言葉があるんだけど、けっこう陥ってしまう選手は

多いんだよね。

トレーニングの目的はテニスのプレーのため。

常にテニスのスタイルや結果を考え、それに沿った形での

筋力アップを目指さないと、何のためのトレーニングなのか

分からなくなるし、精神的にもストレス発散のための

トレーニング中毒になってしまうんだよね。
そういったことを学習した時期でした。