てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

ストロークを飛ばす動力は・・・足である。

足でボールを飛ばすのだ。

でもラケット持っている腕がどうしても頑張ってしまう。

ボールを飛ばすために腕に力を入れて、一生懸命

ラケットを振ってしまうのだ。

で、足はと言うと・・・ボールのそばまで走って追い付くと

そこで仕事は終わりと思ってしまう。

でも足でボールを飛ばすってイメージが湧きにくい。

どこにどうやれば力がボールに伝わるのか・・・？

それは床反力である。

準備段階で捻られた上体のねじれが、上方向に蹴る足の

蹴りで自然と元に戻ろうとする。

その勢いを利用してスウィングすると楽チンだし、パワフルだ。

だからボールを追いかける時には、捻られた横向き状態の

身体と、追い付く時の最後の一歩の床反力、この二つが

あればボールをしっかりと飛ばす事が出来るのだ。