てにすまん高西朋のオフィシャルサイト「全国高西庭球部」

今週は大阪で仕事があった。

高校の授業の中で講義をするのだ。

講義のテーマは

「公立高校テニス部からプロになる方法」

である。

「こうやったらプロになれるよ」と断言するつもりはない。

俺と同じやり方をしても俺と同じ道を辿れるかは

分からないからね。

でも俺が高校でテニスを始めて、全日本ランキングで

１００位以内に入ってプロの資格を取得するまでに、何が

キーポイントとなったかは話して聞かせてあげられる。

それは何かと言うと・・・・ま、色んな事がありました。

一つ一つ書き出すととても長くなるので、そういったことは

このコラムの中でもちょっとずつ書いていくけど、全てに

共通している事は、「出会い」である。

何か新しい事を始めるにしても、誰かの協力が必要だったし

新しい世界に飛び込んで、その世界でもがきながら

何かを掴んでいく時も、誰かの存在が重要だった。

目的は「テニス」ということなんだけど、人と出会って、

その人から何かを得て、また新しい世界に飛び出して行く

ということは、テニスのプレーとはまた違ったパワーになるのだ。

「俺はそこまでテニスの才能がないから・・・」と

言う高校生によく出会う。

才能が無いから、結果が出ないから、そこまで活動的に

なる価値がない・・・ということなんだろう。

でもそれは違う。

才能が無いから活動的になる意味が無い・・・ではなくて、

活動的になるから、才能が伸びるのだ。

とにかく色んな人に会って、自分の夢を語って、

そしてその出会った人からまた新たな世界を提供してもらって

そしてその世界へ飛びこんでいく・・・・。

そういうことを繰り返すことが出来るようになると、

夢を実現させることが可能になってくるのだ。

頑張れ、みんな！！

どんどん自分の世界を拡げて行こうぜ。

テニスは技術とか体力、脚力なんかが

要求されるスポーツなのだが、判断力も要求される。

打つべきか、それとも繋げるべきか・・・。

ネットに出るべきか、それともベースラインにいるべきか・・・。

クロスに打つべきか、それともストレートか・・・。

ボールを打つたびに選択を迫られ、それを的確に

判断していかないといけないのだ。

その判断場面があまり無ければプレーに集中しやすいが

残念ながらレベルが上がれば上がるほど、やらないと

いけないことが増えてきて、選択力、判断力が問われるのだ。

アプローチしてネットに出る時もそう。

ベースラインからネットに向かってダッシュしたとしても、

基本的には一度中途半端なポジションでボレーを

しないといけない。

そういう中途半端なポジションはもちろん足元のボレーが

多くなり、判断力が問われる。

そんな足元ボレーで一番難しいのがハーフボレー。

打つ直前にバウンドするので言ってしまえばストロークなのだが

ポジション的にボレーと呼ばれている、あれです。

一度直前にバウンドするというのがあるので、非常に打ちにくく

感じてしまうが、ラケット面さえちゃんと切り替えが出来れば

何とかなるもんです。

その代わり、一度直前にバウンドして跳ね上がって来るボールを

打つ訳だから、しっかりと下向きのラケット面で、ストロークでの

ライジングショットと同じような形で対応する事と

しっかり前に取りに行って、前重心を維持しながらボールを

捕らえられるようにすること。

もし後ろに重心掛かりながら打っているのであれば、それは

ハーフボレーじゃなくて、もう少し踏み込んでノーバウンドボレーを

しなきゃいけないはずだ。

という事は、足元のボレーに強くなるには、意地でも前重心を

しっかりと維持しながらプレーすればいいわけだ。

さぁ、足元のボレー処理に強くなって、皆もどんどんベースラインから

久し振りに父とテニスをした。

来年で６４歳になる父なのだが、まだまだ元気で

毎日コートに立ってテニスをしている。

もうすぐ始まる全日本ベテラン選手権の６０歳以上の部で

優勝狙っているのだ。

過去何度も日本一になっている父は、とにかく強い。

結果はもちろん引退したと言っても俺の方が上なので

６－１で勝利。

でも父に勝てるようになったのはここ４，５年のこと

じゃないだろうか。

それまでは圧倒的に父の方が強かった。

俺が高校でテニス始めたのはもちろん父の影響。

でも「憧れて・・・」と言うより、家にラケットが何本も

転がっていたからかな。

そんなに深くは考えていなかった。

もちろん高校の頃は父に手も足も出ない。

そんな俺をもっと上手くさせようと、たまにテニスクラブへ

連れて行かれて一緒にテニスをやったけど、相手にならない

どころか、父のアドバイスの仕方が気に入らなかった。

だから一緒にテニスをやるのは嫌だった。

悔しさもあったんだろうが、とにかく父からのアドバイスを

素直に受け入れられなかったんだ。

今はもう俺の方が上だし、俺はコーチと言う立場だから

父親よりももっと専門的な目でテニスを見る事が出来るので

今回も父に「もっとこうしなきゃ」とアドバイスしたりする。

「参考にするよ」という父だが、何とも悔しそう。

昔、簡単に勝っていた息子相手に１－６で負けるのは

選手として相当悔しいみたいだね。

特に親子だと尚更。

昔は俺が中途半端な気持ちでテニスをやっていたから

悔しいとすぐ逃げていたけど、今は互いに一緒にテニスする

喜びを分かち合える。

悔しさと向き合って頑張る事って大変だけど大切だ。

最近気温が低くなって来た。

朝晩は涼しいを通り越して寒いくらい。

こうなるとラケットに張っているストリングのテンションを

調整しないといけなくなる。

とは言っても、日中はまだまだ暑く感じる時もある。

こういう時の張り替えはどのくらいに設定したらいいのか

分かり難いが、やはり３ポンドほどは落としておきたい。

ただ、試合が控えていたりした場合は、その試合が終わるまで

同じテンションにしておいた方が良いけど、３本くらいを

使い回ししている人は、そのうち一本だけでも緩くして

おいていいんじゃない？

俺の場合は５ポンドくらい落として張ったりしていた。

どうしても朝練習とかが多かったからね。

もちろん全部では無くて、３ポンドしか落としてないラケットも

持ち歩いておいて、その日の気温に合わせて使い分けしたり

あとはその時のプレースタイルで換えたりもしてた。

一度、秋に出た大会で、落としたテンションが全然合わず

１セット目落としてしまい、２セット目からカッチカチのラケットに換えた

途端に本来の粘りのプレーが出来て、結局ファイナルで逆転・・・という

経験もある。

足を使って動き回るプレーの時は、やはり固めのテンションが

やりやすいね。

ま、ストリングがよく切れて、小まめに張り替えている人は、

ちょっとずつ気温の低下に合わせてテンションを落として

行けばいいけど、あまり張り替えない選手は、ちゃんと

年４回は定期的に張りけなきゃいけないので、何にしろ

この時期に張り替えよう！

ストロークの時、足からパワーをもらって

ボールを打つんだけど、前足と後ろ足とどっちで

上に蹴り上げてパワーに結び付ければ良いんだろう？

答えは「どっちも」。

例えば右利きの人のフォアハンドストロークの場合

チャンスボールで前に詰めた時には前足の左足がメインとなって

上に蹴り上げる。

錦織選手の「エアーK」は典型的な前足ジャンプ。

ま、あれはちょっと大げさな例だけど、きっちり前足に頼った

打ち方。

前足重心はより打点が前になるので、ライジングでボールを処理

し易い。

ライジングでボールを打てるって事は、攻撃的なショットと攻撃的な

ポジションを得る事が出来るので最適なのだ。

逆に大きく後ろに下がらされた時、それからワイドに動かされて

オープンスタンスで打たないといけない時は、後ろ足の右足に

体重を乗せて上に蹴り上げる。

後ろ足に載せると上下にラケットを振り抜きやすくなる分

ディフェンシブなプレーがしやすくなるからね。

バックハンドの時も、チャンスで前に詰めた時、大きなボールで

下がらされた時で前足、後ろ足の出番が違ってくる。

逆に言うと、この足の使い分けが出来ていない人は、どうしても

攻守の切り替えが中途半端になってしまうのだ。

特に苦手なショットは足が止まってしまい、腕だけ動かして

処理しようとしてしまう・・・。

相手がボールを打った瞬間、それをフォアで取るのかバックで

取るのか・・・という判断は出来ると思う。

でもそれ以外に、そのショットを前に詰めて打つのか、下がって

打つのかってことも考えないといけない。

それによって、前足メインか後ろ足メインかが決まるからね。

この切り替えをきっちり行えるようにしないと、いくらスウィングが

正確に出来ていても結果は出にくい。

頑張って練習しよう。